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养生
循证先行：能投什么、保什么、多少钱，顺序不能反
大板块
研究关注
这个板块，我们只研究四件事
01
核保先行
把病史、用药、体检异常逐条列出对照健康告知，先筛“能投”的池子再比产品。
02
体检看项目不看套餐
肿瘤标志物滥查无意义，胃肠镜、低剂量 CT 等循证项目才值得花钱。
03
慢病管理纪律
血压、血糖、尿酸的达标值和复测频率，比任何保健品都重要。
04
保障组合
百万医疗 + 意外险是性价比起点，重疾险看保额是否覆盖 3–5 年家庭开支。
关键标尺
≤ 1 万元/年
百万医疗预算
父母辈含慢病加费
3–5 倍年支出
重疾保额
覆盖康复期家庭开支
保证续保 20 年
续保条件
百万医疗的及格线
进阶之路
按顺序读，一章一个台阶
本章内容筹备中